Bidos
- Turmat
- Enkel
- Cooktime
- 40–60 min
Bidos er tradisjonell samisk festmat. Det finnes mange ulike oppskrifter på bidos, og den kan lages både med og uten jevning. Denne oppskriften er blottet for jåleri, og full av smak.

Ingredienser
porsjoner
- 500 g reinsdyrstek eller kokekjøtt av rein
- 2 ss smør til steking
- 7 dl reinsdyrkraft , eventuelt vann
- 3 dl vann til meljevning
- 3 ss hvetemel
- 4 stk. potet
- 2 stk. gulrot
- 1 stk. løk
- eventuelt ca. 4 dråpe sukkerkulør
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 305 kcal |
| Fett | 10 g |
| Protein | 35 g |
| Karbohydrater | 14 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Server bidos rykende varm med grovt, nybakt brød, smør og tyttebær. Hva med å prøve Gahkko - samisk brød til?
Du kan gjerne variere gryten med purreløk og andre grønnsaker. Da er det ikke lenger en enkel og autentisk bidos, men det smaker utrolig godt.





























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!