Melon- og edamamesalat
- Turmat
- Enkel
- Cooktime
- Under 20 min
En frisk og deilig salat med melon, edamamebønner og spirer. Super som en lett vegetarrett, eller tilbehør til en god biff eller annet kjøtt.

Ingredienser
porsjoner
- 400 g edamamebønner (soyabønner)
- 400 g cantaloupe melon
- 0,5 stk. rødløk
- 1 pk ruccula (á 65 g)
- 2 dl alfalfaspirer eller andre spirer
- saft av 0,5 stk. lime
- 1 ss nøytral olje
Limedressing:
- 0,25 ts grovkvernet pepper
- 0,25 ts salt
- saft av 0,5 stk. lime
- skall av 1 stk. lime
- 2 dl kesam mager, 1 %
Til servering:
- 6 skive grovt brød
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 389 kcal |
| Fett | 12 g |
| Protein | 26 g |
| Karbohydrater | 38 g |























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!