Hopp til hovedinnhold
0

Melon- og edamamesalat

Turmat
Enkel
Cooktime
Under 20 min

En frisk og deilig salat med melon, edamamebønner og spirer. Super som en lett vegetarrett, eller tilbehør til en god biff eller annet kjøtt. 

Melon- og edamamesalat

Ingredienser

porsjoner
    • 400 g edamamebønner (soyabønner)
    • 400 g cantaloupe melon
    • 0,5 stk. rødløk
    • 1 pk ruccula (á 65 g)
    • 2 dl alfalfaspirer eller andre spirer
    • saft av 0,5 stk. lime
    • 1 ss nøytral olje
  • Limedressing:

    • 0,25 ts grovkvernet pepper
    • 0,25 ts salt
    • saft av 0,5 stk. lime
    • skall av 1 stk. lime
    • 2 dl kesam mager, 1 %
  • Til servering:

    • 6 skive grovt brød

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi389 kcal
Fett12 g
Protein26 g
Karbohydrater38 g
Melon- og edamamesalat

Du liker kanskje disse også

Slik gjør du

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Andre ting du kanskje synes er interessant