Kjøttboller med pasta
- Turmat
- Enkel
- Cooktime
- 20–40 min
Pasta og kjøttboller er en stor favoritt, spesielt blant de yngre. Kjøttdeig av svin, noen grønnsaker og buljongterninger er alt som skal til før du har en deilig, rykende varm pastarett på tallerkenen. Rask, enkelt og magert.

Ingredienser
porsjoner
- ca. 400 g kjøttdeig av svin
- 0,5 ts pepper
- 2 ts revet sitronskall
- 2 ss hakket bladpersille
- 0,5 båt hakket hvitløk
- 1 stk. egg
- 2 ss nøytral olje til steking
- 1 stk. grønn chili i ringer
- 1 bunt frisk basilikum
- ca. 2 ss revet parmesan
Pasta:
- 240 g pasta penne eller fullkornspasta
- 2 stk. kyllingbuljongterning eller en buljong med krydder
- ca. 1,5 l vann
- 1 stk. brokkoli
- saft og skall av 0,5 stk. sitron
- 2 ss olivenolje
- 0,5 ts pepper
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 522 kcal |
| Fett | 21 g |
| Protein | 36 g |
| Karbohydrater | 45 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Server gjerne med et godt brød på siden.
























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!