Grove pannekaker
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- 20–40 min
Pannekaker er kanskje det mest populære vi kan servere til middag. Det tar litt tid, men belønningen er blide fjes rundt bordet. Bytt ut noe av hvetemelet med sammalt hvete, og du får mer mettende pannekaker og kanskje litt bedre samvittighet.

Ingredienser
porsjoner
- 1,5 dl hvetemel
- 1,5 dl fin sammalt hvete
- 0,5 ts salt
- 5 dl melk
- 4 stk. egg
- 1 ss margarin til steking
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 303 kcal |
| Fett | 11 g |
| Protein | 17 g |
| Karbohydrater | 31 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Vil du ha enda litt grovere pannekaker kan du erstatte hele melmengden med grovbakstmel.
Pannekakene passer best til middag. Server på samme måte som for pannekaker med fint mel.

























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!