Hopp til hovedinnhold
5

Taco i hjertesalat

Turmat
Middels
Cooktime
20–40 min

Her har du en fresh og sunnere bifftaco! Saftig biffkjøtt i hjertesalat, og toppet med søt mangosalsa, hot jalapeño og deilig korianderaïoli. Namnam!

Taco i hjertesalat

Ingredienser

porsjoner
    • 600 g ytrefilet av storfe , eventuelt annet mørt biffkjøtt
    • 0,5 ts salt
    • 0,5 ts pepper
    • 2 ss margarin eller olje til steking
  • Korianderaïoli:

    • 1 potte frisk koriander
    • 1,5 dl nøytral nøytral olje
    • 2 stk. eggeplomme
    • 0,5 ts salt
    • 1 båt hvitløk
    • 1 ts dijonsennep
    • saft av 1 stk. lime
  • Mangosalsa:

    • 1 stk. mango
    • 1 pk gul cherrytomat
    • 0,5 stk. finhakket rødløk
    • 2 stk. vårløk
    • 1 stk. finhakket jalapeño
    • 0,5 potte frisk koriander
    • 1 ts nøytral olje
    • saft av 0,25 stk. lime
  • Til servering:

    • 2 stk. hjertesalat
    • 2 stk. jalapeño eller grønn chili
    • 0,5 potte finhakket frisk koriander

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi674 kcal
Fett48 g
Protein39 g
Karbohydrater18 g
Taco i hjertesalat

Du liker kanskje disse også

Slik gjør du

  1. Blir aïolien for tykk, tilsett litt vann og rør godt.
  2. Norsk ytrefilet av storfe

Legg tynne biter av biffkjøtt på salatbladene, topp med mangosalsa, korianderaïoli, jalapenõ i tynne skiver og frisk finhakket koriander.  

Taco i hjertesalat

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Andre ting du kanskje synes er interessant