Marinert kyllinglår med couscous
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- 40–60 min
Kyllinglår marinert med sitron, honning og spisskummen blir ordentlig saftig og smakfullt. Server med couscous blandet med tørket frukt, pistasjnøtter og masse av krydder – smaker som tar deg rett til Marokko!

Ingredienser
porsjoner
- skall og saft av 1 stk. sitron
- 3 ss olivenolje
- 1 båt hvitløk
- 1 ts paprikapulver
- 1 ss honning
- 0,5 ts malt spisskummen
- 4 stk. kyllinglår naturell
- 2 stk. vårløk , i skiver
- 50 g grovhakkede pistasjnøtter
- 2 ss finhakket frisk mynte , eventuelt bladpersille
COUSCOUS:
- 250 g couscous
- 0,5 ts gurkemeie
- 1 ss olivenolje
- 0,5 ts salt
- 2,5 dl vann
- 5 stk. tørkede fiken i terninger
- 8 stk. tørket aprikos i terninger
DRESSING:
- saft av 1 stk. sitron
- 1 dl ferskpresset appelsinjuice
- 1 ss honning
- 0,5 ts malt koriander
- 0,25 ts malt kanel
- 0,25 ts malt ingefær
- 0,5 ts salt
- 0,25 ts pepper
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 830 kcal |
| Fett | 38 g |
| Protein | 42 g |
| Karbohydrater | 74 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Usikker på hvilken honning du skal velge? Vi heier på norske produsenter - velg norsk honning når du har mulighet. I tillegg finnes det utallige typer å velge i. Lær mer om honning og smak!
Server deilig krydret couscous med saftig, marinert kyllinglår.























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!