Hopp til hovedinnhold
0

Lammeskanker med ovnsbakte grønnsaker

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min

Du kan gjerne steke lammeskanker i ovn sammen med ovnsbakte grønnsaker. Disse lammeskankene er krydret med varme kryddere som spisskummen, korianderfrø, chilipulver og gurkemeie.

Krydderskanker med grønnsaker

Ingredienser

porsjoner
    • 4 stk. lammeskank
    • 2 ts spisskummenfrø (eller 1 ts malt)
    • 2 ts korianderfrø (eller 1 ts malt)
    • 0,5 ts chilipulver
    • 0,5 ts gurkemeie
    • 0,5 ts kvernet pepper
    • 1 ts salt
    • 2 ss sukker
    • 4 ss olivenolje
    • 2 stk. rød paprika
    • 1 stk. gul paprika
    • 1 stk. grønn paprika
    • 2 stk. rødløk
    • 6 båt hvitløk
    • 1 stk. rød chili
  • Potetmos:

    • 10 stk. potet
    • 3 dl melk
    • 2 ss smør
    • 0,5 ts salt
    • 0,25 ts pepper
    • 0,25 ts revet muskatnøtt

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi1292 kcal
Fett78 g
Protein103 g
Karbohydrater38 g
Krydderskanker med grønnsaker

Du liker kanskje disse også

Slik gjør du

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Andre ting du kanskje synes er interessant