Hopp til hovedinnhold
0

Wrap med kjøttboller og hummus

Turmat
Middels
Cooktime
20–40 min

Kjøttdeig av svin er sunt, godt og magert. Smaksatt med litt ekstra krydder blir disse kjøttbollene svinaktig gode.

Wrap med kjøttboller og hummus

Ingredienser

porsjoner
    • 400 g kjøttdeig av svin
    • 0,5 stk. finhakket rødløk
    • 3 ts tandoorikrydder
    • 2 ss hakket frisk koriander
    • 0,5 ts salt
    • 0,5 ts pepper
    • 2 ss nøytral olje til steking
    • 4 stk. hvetetortilla
    • 1 pk ruccula
  • Tomatsalat:

    • 250 g rød cherrytomat
    • 1 ss nøytral olje
    • 2 ss frisk koriander
    • 0,25 ts salt
    • 0,25 ts pepper
  • Hummus:

    • 1 boks hermetiske kikerter ( à 380 g)
    • 1 båt grovhakket hvitløk
    • 1 ts sesamolje
    • saften av 0,5 stk. lime
    • ca. 1 dl nøytral olje

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi683 kcal
Fett42 g
Protein32 g
Karbohydrater41 g
Wrap med kjøttboller og hummus

Du liker kanskje disse også

Slik gjør du

  1. Svinefilet med hummus 3a

Server saftige kjøttboller i tortillalefser med tomatsalat, ruccola og hummus.

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Andre ting du kanskje synes er interessant